幸松地区にある幸松地区公民館は、体育室や講堂、プレイルームや会議室などを備えた地域のコミュニティ・ステーション的役割の公民館です。

今回、こちらで開催しているヨガ教室にお邪魔しました！

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エリ先生の「春日部YOGA」は、第2、第4水曜日に開催。（※日曜日は月末に開催。）時間は10時30分から11時30分までになります。1レッスン1,000円です。

場所は、幸松公民館のプレイルームになりますが、和室になる時もあるそうです。

伺った日は、生徒さんのリクエストで「体幹」を中心にしたヨガで開催。リラックス系が中心のようですが、生徒さんの要望を取り入れたり、様子を見ながらヨガをしていました。

とてもアットホームな雰囲気です。

これは夢中になってしまいますね。

的確なアドバイスとどこに効くポーズなのか説明がとてもわかりやすかったです。

力が正しく入ると「ナイスポーズ」に近づきます。

なかなか体を動かす機会が減ってしまい、ちょうど体を動かしたいと思っていました。1レッスンごとの支払いだし、無理なく続けられそうですね。

実は、エリ先生もコロナ禍で何か体を動かすことをやらなきゃ、と思ってヨガを始めたそうです。約2年でライセンスを取得して、昨年2021年4月から先生として活動。行動力が凄いです！

「皆さんと一緒に成長したい。」と言っていたえり先生の笑顔が素敵でした。

以前の様子ですがエリ先生のInstagramがありました↓

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今の所、日曜日は月末に開催していますが、引き締め効果のある少し難易度の高い日になります。これから、生徒さんによっては色々なプランを考えているそうですよ。

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次回の開催は2022年7月27日（水）になります。

気になる！と思った方は、エリ先生のInstagramのDMからメッセージをしてみてください！　お電話でもOKです。

最近運動不足、ストレス解消、肩こりが気になる方など、ちょうどこれからヨガを始めたかった方、エリ先生の「春日部YOGA」はいかがでしょうか？

↓開催している幸松地区公民館はこちら

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